毎日の食事でたんぱく質をしっかり摂りたいと思っていても、忙しい朝はなかなか時間が取れないという方も多いのではないでしょうか。 今回は、私が最近朝食に取り入れている**ボーンブロス（骨だしスープ）**をご紹介します。 ※本記事は、個人の使用感・感想をご紹介するものであり、特定の商品や食品の効果・効能を…more

美容カウンセリングでよくいただくご質問があります。 「市販で買えるおすすめの化粧品はありますか？」 実は、当院では市販化粧品の中から「これがおすすめです」とお伝えすることはしていません。 それには理由があります。 当院では、VISIAによる画像診断や診察で、お一人おひとりのお肌の状態を診断したうえで…more

「繰り返しニキビができる」「ニキビ跡の赤みが気になる」「毛穴の開きも改善したい」とお悩みではありませんか？ ニキビは一度治っても再発を繰り返すことがあり、炎症が長引くとニキビ跡が残る可能性があります。そのため、現在できているニキビだけでなく、新しいニキビができにくい肌環境を目指すことも大切です。 札…more

美容皮膚科では、シミやニキビ、肌荒れなどのお悩みに対して、施術やスキンケアだけでなく、毎日の生活習慣や食事も大切な要素の一つと考えています。 白石ガーデンプレイス皮膚科では、患者様へより適切なご提案ができるよう、定期的にスタッフ向けの勉強会を開催しています。 今回は、**分子栄養療法（オーソモレキュ…more

ニキビは治ったものの、クレーター状のニキビ跡が残ってしまい、「メイクでも隠しにくい」「素肌に自信が持てない」とお悩みの方は少なくありません。 札幌市白石区の白石ガーデンプレイス皮膚科では、ニキビ跡の状態やダウンタイムのご希望に合わせて、ピコフラクショナルレーザーや炭酸ガスフラクショナルレーザーなどを…more

このたび、白石ガーデンプレイス皮膚科は、Revision Skincare® Excellence Awardを受賞いたしました。 先日お知らせしておりましたが、このたびクリニックに表彰盾が届き、改めて受賞の喜びを実感しています。 ご来院いただいた患者様からも「受賞おめでとうございます」と温かいお言…more

ニキビを繰り返してしまう、毛穴の開きが気になる、ニキビ跡の赤みや色素沈着がなかなか改善しない――そのようなお悩みはありませんか？ 札幌市白石区の白石ガーデンプレイス皮膚科では、美容皮膚科診療の一環として、お一人おひとりの肌状態に合わせたスキンケアをご提案しています。 なかでも、ニキビや毛穴が気になる…more

妊娠・出産後にシミが濃くなったと感じることはありませんか？ 「出産してからシミが増えた気がする」 「以前治療したシミがまた目立つようになった」 このようなお悩みで美容皮膚科を受診される方は少なくありません。 妊娠中や出産後は女性ホルモンの変化により、メラニン色素が作られやすい状態になることがあります…more

年齢とともに気になるハリ不足やたるみ感 「最近フェイスラインがゆるんできた気がする」 「肌のハリが以前より減ったように感じる」 「表情じわが気になる」 このようなお悩みを感じる方は少なくありません。 加齢による肌の変化は、コラーゲンやエラスチンの減少だけではなく、皮膚・神経・筋肉の複雑な関係も関与し…more