「繰り返すニキビが治らない」「皮脂が多くてベタつく」といったご相談を多くいただきます。ニキビ治療は内服薬・外用薬だけでなく、洗顔による皮脂コントロールがとても重要です。
白石ガーデンプレイス皮膚科では、ニキビ肌の方に向けて3種類の洗顔料をご紹介しており、肌質に合わせて選べるようになっています。この記事では、それぞれの特徴や使い方を分かりやすく解説します。
ニキビケアの基本：洗顔は1日2回
ニキビができやすい肌は、
- 過剰な皮脂
- 毛穴のつまり
- 古い角質
が原因になることがあります。
1日2回の洗顔で余分な皮脂や汚れをやさしく取り除くことで、毛穴環境が整い、ニキビができにくい肌を目指すことが期待できます。
内服薬・外用薬と組み合わせることで、より効率的なケアにつながります。
当院おすすめのニキビ肌向け洗顔料3種
1. ゼオスキンヘルス
エクスフォリエーティングクレンザー
価格：200mL 6,820円（税込）
主な成分
- サリチル酸
- グリコール酸
- ビタミンE
特徴・期待される作用
- 角質除去：古い角質を取り除き、肌をなめらかにする可能性
- 皮脂・毛穴ケア
- 抗炎症サポート：ビタミンEが肌を保護
使い方
- 顔を水またはぬるま湯で濡らす
- 洗顔料を少量取り、泡立てて優しく洗う
- すすぎ残しがないようしっかり洗い流す
適した肌タイプ
- 脂性肌
- 大人ニキビ
- 毛穴の黒ずみ・皮脂が気になる方
2. ACモイストウォッシュパウダー
価格：0.5g×30包 2,970円（税込）
主な成分
- W酵素（プロテアーゼ・リパーゼ）
- マリンクレイ
- ヒアルロン酸
特徴・期待される作用
- 角栓除去：W酵素が毛穴詰まりを分解する可能性
- 汚れ吸着：マリンクレイが余分な皮脂を吸着
- 敏感肌にも使いやすい：ふんわり泡で摩擦を軽減
使い方
- 1包を手に取り、水またはぬるま湯で泡立てる
- 泡を転がすようにやさしく洗う
- 丁寧にすすぐ
適した肌タイプ
- 敏感肌
- ニキビが気になる肌
- 毛穴の開き・ザラつきが気になる方
3. スキンピールバー（ティートゥリー）
価格：135g 2,750円（税込）
主な成分
- AHA（グリコール酸 1.0％）
- ティーツリーオイル
特徴・期待される作用
- ピーリング作用：古い角質を優しくオフ
- ニキビ予防：ティーツリーオイルの抗菌作用がサポート
使い方
- 泡立てネットでしっかり泡立て、肌をこすらずに洗う
- 洗顔後はすぐ保湿
適した肌タイプ
- 脂性肌
- 思春期ニキビ
FAQ（よくある質問）
Q1. どの洗顔料を選べばいいのか迷っています。
A. 肌質やニキビの種類によっておすすめが異なります。脂性肌ならゼオスキン、敏感肌ならACウォッシュパウダー、思春期ニキビにはスキンピールバーなど、医師が状態に合わせてご提案します。
Q2. 洗顔だけでニキビは改善しますか？
A. 洗顔で皮脂コントロールを行うことは大切ですが、炎症性ニキビの場合は外用薬・内服薬などの併用が必要なことがあります。診察で最適な治療をご案内します。
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札幌市白石区の白石ガーデンプレイス皮膚科では、ニキビ治療とスキンケア指導を行っています。
「自分に合う洗顔料を知りたい」「治療と同時にスキンケアも整えたい」など、どんなご相談でもお気軽にご相談ください。
